Sebastian Gygax

Mountainbiker

Mountainbike Marathon

Nach 10 Jahren als aktiver Orientierungsläufer wagte ich 2017 den Quereinstieg in den Mountainbikesport. Das Ziel für 2018 ist es bei den Mountainbikemarathons in  die nationale Spitze vorzustossen. Begleite mich auf diesem Weg und entdecke mit mir die Eigenheiten des Radsports.

Sieg am Highway to Sky und mehr..

09/06/2018 Rubrik News

 

Die Rennsaison 2018 ist in vollem Gange und ich durfte erste Erfolge feiern. Deshalb ist es Zeit für ein erstes Resumé.

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We Love Coffee

15/05/2018 Rubrik Stil/Szene

Radfahrer lieben Kaffee, jedenfalls die meisten. Fängt man eigentlich an den Kaffee zu mögen, weil man Rad fährt, oder verspüren Kaffeeliebhaber den Drang vermehrt Rad zu fahren? Was der Huhn-Ei Frage sehr nahe kommt, habe ich mich schon oft gefragt. Deshalb will ich mit diesem Post der Frage mal etwas näher auf den Grund gehen.

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Climb of the Month – August Lüderenalp

18/08/2017 Rubrik Training

Das Emmental ist ein Paradies für Radfahrer, die kleine Strassen und steile Anstiege lieben.
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Climb of the month – Juli Schwengimatt

20/07/2017 Rubrik Training

Nach dem schon zwei grössere Anstiege vorgestellt wurden, ist es Zeit für einen Kleinern: Der Anstieg von Laupersdorf auf die Schwengimatt.
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Climb of the month – Juni Nufenen

14/06/2017 Rubrik Training

Pfingsten ist vorbei und man kann von der Faustregel ausgehen, dass die grossen Alpenpässe offen sind.
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Climb of the month – Mai Gantrisch

02/05/2017 Rubrik Training

Der Sommer steht vor der Tür und es ist an der Zeit, wieder einige Höhenmeter zu bewältigen!

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Langlauftraining

01/02/2017 Rubrik Training

Athleten, welche eine Sommersportart ausüben, sind bemüht, während des Winter den Umfang des Trainings hoch zu halten. Deshalb machen viele von uns oft einfach lange Einheiten den Langlaufskis. Dies ist nicht falsch, trotzdem sollte man einige Zeit in die Technik investieren, auch wenn Langlauf nur ein Ausgleichstraining ist.

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Klischee ahoj

01/14/2017 Rubrik Stil/Szene

Ja, dieser Eintrag ist nicht ganz ernst gemeint, aber trotzdem amüsant! Wie überall wird man auch auf dem Velo mit Vorurteilen konfrontiert. Oft zwar völlig unberechtigt, dennoch ist manchmal auch ein Funke Wahrheit dabei. Diese zwei Videos sind Anleitung wie man ein Biker oder ein Gümmeler wird, bitte nicht ganz ernst nehmen. Viel Spass!

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Zwift

19/12/2016 Rubrik Training 

Zwift, outdoor cycling indoor.

In letzten Eintrag über Wintertraining wurde bereits das Programm Zwift erwähnt. In der letzten Zeit trainierte ich intensiv mit Zwift und bringe euch nun das Programm gerne näher.

 

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